Dömötör Gergő: “A konditermes edzések monotonitását unva engedtem a barátaim unszolásának”

By 2019-05-28Egyéb

Dömötör Gergő (25) rendszermérnök egy éve a Träning csapatának tagja. Barátaival rendszeres látogatója edzéseinknek. Ismerjétek meg őt jobban!

Mivel foglalkozol, mit csinálsz szívesen?
Egy gyógyszerkutató vállalatnál dolgozom, mint rendszermérnök és helyettes IT Manager. Ebből kifolyólag napi minimum nyolc órát töltök többségében a számítógép előtt, de mindenképpen ülve. Ezek után nincs meg a késztetés otthon is ezzel foglalkozni, így amint szabadulok az irodából a szabadidőmet a családommal és a barátaimmal töltöm. Rengeteg közös programunk van, ilyen például a sport, vagy a társasozás. Így szerencsére egyik napom sem egyhangú és nem kizárólag a monitorok és meetingek körül forog.

Milyen szerepet játszik az életedben a sport? Mi motivál a sportolásra?
Általános iskolás koromban kezdtem komolyabban sportolni először. A kosárlabdával kezdtük, amit csaknem hét évig csináltam. Komoly kihagyás után az egyetemi évek alatt tértem vissza a sporthoz, akkor már súlyzós edzésekkel és a konditeremben. Akkor a fő motiváció az volt, hogy kicsit formába hozzam magam, jól érezzem magam a bőrömben. Ez komoly erőfeszítést igényelt, hogy lemenjek a terembe és mozogjak. Ma inkább kikapcsol és segít abban, hogy kiürítsem a fejem és mindent, ami napközben történt üríteni tudjam. A träning remek lehetőség, hogy a mindennapi körforgásból kiszakadjak.

Mikor és miért született meg benned a gondolat, hogy lejössz hozzánk edzeni? Hogy találtál ránk?
A konditermes edzések monotonitását unva engedtem a barátaim unszolásának. Azt mondták, hogy remek a hangulat, jól fogom magam érezni és meg fogok halni. Ez lassan egy éve történt. Azóta beláttam, hogy igazuk van és abszolút sikerült az edzéseknek azt elérni, hogy nem egy “kötelező” elem, hanem egy tényleg változatos és hasznos időtöltés.

Miért szeretsz nálunk edzeni?
A csapat, az órák hangulata legfőképp. Mindenki segítőkész és nincs olyan óra, ami után valaki ne szólalna meg félig viccesen, miközben levegőért kapkod, hogy “és akkor mehetünk még egy kört”. Pörgősek a gyakorlatok, így az egy alkalom nagyon gyorsan eltelik, nem az órát bámulva, hogy mikor mehetünk már haza.

Miért szeretsz Milánnál edzeni?
Miután bemutatja a feladatot és közlöd vele, hogy nem tudod megcsinálni, nem hagy ebbe belenyugodni, hanem segít és megmutatja hogyan kezd el. Amikor pedig azt hiszed már jól megy ,egy jól megfogalmazott fél mondattal dönti romba az egod 🙂 és ezzel együtt motivál arra, hogy megmutassam, csakazértis’ megcsinálom, helyesen és jól.

Milyen változást hozott az életedben a Träning (amennyiben hozott)?
A folyamatos ülőmunka miatt a derekam és a hátam nagyon ropogott a legkisebb mozdulatokra is. Milán segítségével sikerült elkezdenem egy olyan izomzatot építeni, amivel egy év alatt is látható a változás. Ezzel együtt pedig megtanultam küzdeni az utolsó lélegzetvételért, hogy be tudjam fejezni, amit elkezdtem.

Milyen mozgásformát szeretsz és űzöl még a funkcionális edzés mellett?
Korábban sokat bicikliztem, mostanában ismét konditermet keresek, de már csak a core és a funkcionális edzés kiegészítésére.

dav

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás