Sosem késő elkezdeni dolgozni az áhított alakért, erőnlétért. Az út persze nem könnyű. Semmi újdonságot nem mondunk azzal, hogy elsősorban az elhatározáson és a kitartáson múlik. Mind az edzéseket, mind az…

Nagy Judit (32) szoftvertesztelő. Fél éve jár hozzánk edzeni, heti 2-3 alkalommal. Szabadidejében szeret a barátaival lenni. A kanapén fetrengve a filmnézéstől kezdve, egy kocsmában iszogatástól, egészen a nagyon táncolós és…

A CrossCore és a funkcionális köredzés egy edző által vezetett saját testsúlyos, illetve kiegészítő eszközökkel egybefűzött, a testet komplexen, azaz minden testrészt arányosan fejlesztő edzésforma. ✔ Csoportos edzéseken segítenek és motiválnak…