Funkcionális, futó- és bringás edzések

Magas színvonalú, változatos edzések tudatos embereknek

 

Szakképzett edzők

sportmúlttal és -jelennel

 

Ha nem divatból
akarsz mozogni

 

Először fájdalmat okoz,
aztán függőséget

 

Felelősen a társadalomért

Szoros együttműködésben a Bókay Gyermekklinikával

 

Egyedi, kézzel épített svéd-magyar kerékpárok

1
1

TRÄNINGEK

 Crosscore

Funkcionális

köredzés

Cycling

 Nutri Träning

Sífitnesz

BikeFit

Träning

Személyi

edzés

Crosscore

runners

Kondi köredzés

TRÄNEREK

Zsirai Milán

Zsirai Milán

a TRÄNING vezetője és szakmai irányítója

Roman Thürauer

Roman Thürauer

endurance and cycling trainer (EN/DE)

Eisenbacher Dóri

Eisenbacher Dóri

erőnléti edző

Szücs Bence

Szücs Bence

erőnléti edző és síoktató

Árvai Attila

Árvai Attila

kerékpáros edző

Novák Péter

Novák Péter

táplálkozási szakértő

VENDÉGEINK MONDTÁK

“Korábban tipikus, unalmas, női aerobic órákra jártam.”

Nagy Kati

“Most inkább terápiának nevezném”

Kréth Heni

“Az egészség, a hiúság és a feszültség levezetése motivál. Ráadásul a kölök is jöhet.”

Mózes Johanna

“Itt nem néznek ki, ha nem vagy olyan erős, mint más, itt nem érzed magadat kívülállónak és segítenek, ha valamit nem jól csinálsz.”

Kubinyi Balázs

“A crosscore előtt mindenki egyenlő”

Erdei Dóri

BLOG

hauteroute

Träning besízés

| Egyéb | No Comments

A Träning csapata meghirdeti első közös edzőtáborát az ausztriai Donnersbachwald-ban. Karácsony előtt az utolsó lehetőség a közös edzésre, a feltöltődésre, az együttlétre. Tarts velünk 3 napra, hogy közösen birtokba vegyük…

_dsc0472

Hagyományok útján a Bókay Gyermekklinikáért

| Egyéb | No Comments

A harmadik alkalommal rendeztük meg a jótékonysági rendezvényünket a Gyermekklinika javára. A párommal, Gyöngyivel találtuk ki a koncepciót. Az ötlet onnan jött, hogy egyszer voltam egy 24 órás úszóversenyen, ahol szintén…

136491-775x400

CrossCore Runners a futóknak, a futókért

| Egyéb | No Comments

A futás ciklikus mozdulatsor, két fázist foglal magában: a támasz és a repülés fázisát. A lábak munkája négy mozzanatból áll: lendítés, elrugaszkodás, repülés, talajfogás. A helyes technika: Nem szabad túlzottan…